Hai, Anda bisa mengunduh file APK "com.appmk.book.AOUMYGDSDZOTXUAL" untuk Android secara gratis, versi file apk adalah 7.0.7 untuk mengunduh ke perangkat android Anda, cukup klik tombol ini. Mudah dan terjamin. Kami hanya menyediakan file apk asli. Jika ada materi di situs ini yang melanggar hak Anda, laporkan kami
Senam pagi meningkatkan aktivitas sistem kardiovaskular, syaraf dan pernafasan, memperkuat metabolisme, memperkuat dan mengembangkan otot, memperbaiki suasana hati dan efisiensi, meningkatkan perolehan postur yang baik. Dengan mengaktifkan aktivitas semua organ dan sistem, latihan pagi mempromosikan promosi kesehatan.
Orang-orang yang secara sistematis terlibat dalam latihan pagi, memperbaiki tidur, nafsu makan, kesejahteraan secara keseluruhan, meningkatkan efisiensi. Dalam kombinasi dengan nutrisi yang rasional dan perawatan yang tepat dari tubuh dan wajah, dia adalah penjaga pemuda, kecantikan, dan kesehatan. Senam pagi berguna untuk semua orang, dari kecil hingga usia lanjut.
Aplikasi ini berisi bab-bab berikut:
Latihan pagi hari,
Kelebihan pengisian daya,
Latihan untuk kepala,
Latihan untuk bahu dan lengan,
Latihan untuk tubuh,
Untuk kaki,
Tekan dan peregangan,
Latihan latihan pagi untuk korset bahu,
Untuk pinggang,
Latihan senam pagi dilakukan sambil berbaring atau duduk di lantai,
Latihan pagi untuk menurunkan berat badan.
Apendiks menggunakan bahan dari sumber-sumber berikut:
http://www.ukzdor.ru
http://www.azazell.com
